2009-11-16T12:09:33Z tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965 nobuosaito1965 livedoor Blog Copyright (c) 2009, nobuosaito1965 2009-11-16T03:09:25Z 2009-11-16T12:09:25+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51754045

日本矯正歯科学会に出席のため、福岡で書いています。 私が旅行好きなのは、誰でもご存知でしょう？ っと？旅行でなく勉強で来ています。 私が福岡に来るのは2年ぶり。 福岡で一日過ごすと、体重が1Kg増すという、 計画的な日々を過ごさなければならない恐ろしい街...

私が旅行好きなのは、誰でもご存知でしょう？
っと？旅行でなく勉強で来ています。

私が福岡に来るのは2年ぶり。
福岡で一日過ごすと、体重が1Kg増すという、
計画的な日々を過ごさなければならない恐ろしい街です。
今回は3泊4日ですので、4Kg増は覚悟の上です。

それはなぜか？
もつ鍋！
水炊き！
九州ラーメン！
誘惑の嵐！洪水！津波！激震！衝撃！

つい先ほど、元祖長浜ラーメンを食してきました。
小汚い店内は、お客でいっぱい、全て男性です。

日本の大都市を歩いていると、ある共通点を見つけることができます。
それは、大きな河が流れていること。

水の流れは、太古の昔から人をひきつけるのでしょう。
河と海を見つめながら書きました。

]]> nobuosaito1965 2009-11-16T02:42:19Z 2009-10-24T22:54:20+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51742501

久しぶりに書きます！ 「負けない心」という文字を目にしたことがあります。 そんな言葉を目にするだけで負けている自分を想像してしまいます。 負ける自分？いっぱいあります。 この季節、負けることが嵐のように押し寄せます。 秋になると自転車の来期モデルが...

「負けない心」という文字を目にしたことがあります。
そんな言葉を目にするだけで負けている自分を想像してしまいます。

負ける自分？いっぱいあります。

この季節、負けることが嵐のように押し寄せます。

秋になると自転車の来期モデルが雑誌に出るようになり
物欲に負けそうになります。

この季節食べ物が美味すぎます。
もっと痩せたいのに！

天気がいいと、ジョギングしたり、自転車で走りたくなります。
やらなければならないことが一杯あるのに！

子供と遊びたくなります。
妻をより愛したくなります。
スタッフと飲み食いして大騒ぎしたくなります。
生きているだけで幸せになります。
この季節、最高に負けてしまいます。

まあ負ける自分も悪くないかなって思います。]]> nobuosaito1965 2009-06-21T10:35:56Z 2009-06-20T21:12:02+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51677645

６月は私にとって、毎年お祝いする日があります。 数年前までは、ビールをグイっとやりながら ただ一人乾杯し、寂しくお祝いしていましたが、 近年では、スタッフ全員でお祝いすることにしています。 というわけで13歳です。思春期です。反抗期です。難しい年齢です。 ...

さいとう矯正歯科クリニック 数年前までは、ビールをグイっとやりながら
ただ一人乾杯し、寂しくお祝いしていましたが、
近年では、スタッフ全員でお祝いすることにしています。

というわけで13歳です。思春期です。反抗期です。難しい年齢です。
ということは全然なく、素直でいい奴です。
「さいとう矯正歯科クリニック」はみなさんのおかげで、無事中学生の年齢になりました。

13年間をスタッフ全員で振り返り、この仕事のやりがいを改めて感じることが
出来ましたが、
悲しい出来事も少しはありました。

私達に馴染めず、退職を選択するスタッフが数名・・・・。
でも、このような事実に目をそむけるのではなく
自分たちの学びの機会として捉えます。

思い返してみると、悲しい別れの後に
なぜか「さいとう矯正歯科クリニック」の成長が飛躍的に起こります。
なぜ、医院が良くなるのか不思議ですが、
お互いの幸せを考えると、悲しい別れも必要なのかもしれません。
まるで恋愛のように。

悲しい別れとは逆に、長年勤務している歯科医師がいます。
彼女が初めて「さいとう矯正」に来たのは10年前。
見学のみを希望する歯科医師でした。
私は直感的に、「優れた能力と人間性を持つ女性だ。」と直感的に感じ、
かなり強引に「さいとう矯正」のスタッフとして引き抜きました。
まるで恋愛のように・・。　一目惚れでした(ただし女房公認)。
その女性の名前は、みなさんもご存知の門松須賀子です。

私以上に、技術も才能もある彼女に支えられて、
今の「さいとう矯正」はあると思います。
]]> nobuosaito1965 2009-06-17T05:56:50Z 2009-06-13T19:04:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51673454

私が最近ジョギングをしていることをご存知の方が多くなってきました。 私の家は野比海岸に近く、景色も良いこともあって、 たくさんの方がジョギングを楽しんでいます。 野比海岸の久里浜寄りにパシフィックホスピタルという病院がありますが そこの病院近...

私が最近ジョギングをしていることをご存知の方が多くなってきました。
私の家は野比海岸に近く、景色も良いこともあって、
たくさんの方がジョギングを楽しんでいます。
野比海岸の久里浜寄りにパシフィックホスピタルという病院がありますが
そこの病院近くから、自動車道が海岸沿いに通っています。
そこの端から長沢方面に走り、海沿いに綺麗に整備された公園を通り
長沢のローソンの手前までで、約３キロあります。
往復すると６キロ、２往復すると１２キロ、７往復で４２キロ。
いつかはここでフルマラソン相当の距離42キロにチャレンジしたいのですが
なかなか暇がありません。

はっきりいって、このジョギング・コースは最高にお勧めです。
まず景色が素晴らしい。
海の上を走り抜け、房総半島に行けるんじゃないかと思えるほどです。
水のみ場もトイレも完備しています。
コースには信号はありませんし、連続して走ることができます。
もっとすごいことに、このコースは、頻繁にテレビドラマのロケをしているんです。
今までに、数々のロケ現場を目撃しました。

以前もジョギング中にテレビカメラで撮影していましたし
数日前にも、ロケ現場の数メートル横を走り抜けました。
何やら、医療をテーマにしたテレビドラマらしく
車椅子に乗った若い女優と、私には若干劣りますがイケメンの男優が演技を行っていました。
噂によると、男優はジャニーズ事務所の有名な俳優だそうです。
海を見渡す静かな公園で、そのドラマはどのような展開をするのでしょうか。

もちろん私は、男優にもドラマにも興味ありません。
美人の女優も、ドラマの設定も、私の走りには何の意味も持ちません。
ただドラマの中で「ジョギングをしている怪しい男」が移りましたら、
それは私の可能性が高いので、ついでに録画していただけると嬉しいです。

そのドラマをよく見てください。
背中に「火渡人」と書いてあるTシャツを着ている人間が私です。
ドラマのタイトルを教えて欲しい方がいましても、
私は全く興味もないし、見る予定もありませんので、
どなたかご自分で調べてください。
医療や介護がテーマだと思うんですけど。

俺のテレビドラマ主演の日は近いか？


]]> nobuosaito1965 2009-06-02T02:45:04Z 2009-05-25T21:20:01+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51662713

さて私のチャレンジは、10キロマラソンを乗り越えることが出来ました。 もともと15キロ程度チンタラ走ることは、去年から出来ていたので 自分にとっては、それほど困難なことではありませんでした。 雨の中、酒匂川沿いを自分なりに走り、もう少し走りたかった気分です。 ...

目指せ熱い人生！ もともと15キロ程度チンタラ走ることは、去年から出来ていたので
自分にとっては、それほど困難なことではありませんでした。
雨の中、酒匂川沿いを自分なりに走り、もう少し走りたかった気分です。

私は完走が目的ですので、タイムを縮めようという目標はありません。
ゆっくりでいいからゴール目指す、これが私の走りです。

走行中は、ハートレートモニターという心拍数を計測する機器を使用し、
自分の体力に見合う運動量で走り続けます、まるで亀のように。
走行中振り返ると、自分がビリから数人目という、マイペースで
自分らしいレースでした。

ところがレース終盤、私は、多くの人を抜くことが出来たのです。
それはペースを速めたのでもないし、自分の走りを最後までしただけです。
10キロとはいえゴール手前で、疲れてペースダウンする人、歩き出す人。
ビリ近くからスタートして、ビリよりは、ずっと前の順位でゴールすることが出来ました。

私はそんな自分の走り方を「納豆走法」と名付けました。
この「納豆走法」とは、日本人初のＦ１ドライバー「中嶋 悟」選手の走法につけられた名前です。
中嶋 悟さんはF1レースで、下位の順位からスタートし、
トップ・ドライバーよりは遅いものの粘り強い走りをしました。
結果的に、周囲のレーサーがマシントラブルなどでリタイヤすると、いつのまにか順位が上がっているという、
あまり、褒められた言葉ではないと思います。

今後の私の走りは、納豆のようにネバネバ走り続け、ゴール手前で多くの人を抜き去る「納豆走法」で行きたいと思います。

私の人生も今振り返り、考えると「納豆走法」です。
皆さんもご存知の通り、私は基本的に地味な性格です。
過去に、人から注目を受けるような輝く栄光はありませんでした。
ただ今より、少しだけ良くしよう、ちょっと頑張ってみよう。
少し上を向きながら、そんな納豆人生をネバネバ生きることにより、
今の自分があると思います。
少し匂いそうですが、そんな納豆走法楽しんでますよ！
]]> nobuosaito1965 2009-05-22T02:33:27Z 2009-05-11T15:41:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51654418

人生には「叶えたい夢」の存在が、重用だと考えています。 私は、この「夢」という表現が、お上品で達成するのが難しい表現のような気がするのです。 「夢」ではなく、他の表現がないか。 「目標」という表現は、堅苦しくって面白くないし、 「希望」？私らしい...

目指せ熱い人生！



人生には「叶えたい夢」の存在が、重用だと考えています。
私は、この「夢」という表現が、お上品で達成するのが難しい表現のような気がするのです。
「夢」ではなく、他の表現がないか。
「目標」という表現は、堅苦しくって面白くないし、
「希望」？私らしい表現ではありません。

ということで、「人生の夢」に関しては、「欲望」「野望」という表現の方が
ロッカーの私には合うと思いますので、以後「欲望」もしくは「野望」といわせていただきます。

そんな私に新たな「欲望」が湧き起こりました。
まるで青天の霹靂です。
それはトライアスロンを始めたいという欲望です。
どうして、そんな気になったかって？
私が普段お世話になっている「自転車屋」を通りがかった時、
カッコイイ自転車が私の視界に入りました。
空気抵抗を考慮した、まるで戦闘機かＦ１マシンのようなエアロダイナミックな姿を見て、
その自転車を欲しくなるのは、3秒とかかりませんでした。

そして、その自転車はトライアスロン競技専用の自転車で、
たいへん高価だということも分りました。
自転車は欲しい、でも俺はトライアスロンをした事がない。
高価な自転車を手に入れて、トライアスロンが出来ないのであれば
宝の持ち腐れだ。
ならばトライアスロンに挑戦すればいいのか。
以上の結論が出るまで、さすがの私でも１日ついやしました。

ということで、私と一緒にトライアスロンに挑戦する人を大募集しています。
当院の患者様で、健康な成人男性の方達には
「一緒にトライアスロンに挑戦しませんか！」と声を掛けますので、
そんなのは嫌だと思われた方は、私から声を掛けられる前に
「トライアスロンはお断りします！」と口に出すことをお勧めします。
私はかなり強引なので。

「やりたいけどトライアスロンなんて、メチャクチャ大変で、出来そうにない！」
と思われた方も安心してください。
私がトライアスロンを決断したときは、10メートルしか泳げなかったのです。

できない理由より、どうすれば出来るようになるか。

まずスイミングを練習する場所ですが、
自宅から歩いていける距離に、市営室内プールがあることを思い出しました。
これなら真冬でも、大雨のときでも、時間があればトレーニングできます。
しかし水泳は独学で練習するのは厳しいので、師匠が必要です。
当院の患者様で水泳が得意な方がいましたので
お願いしたところ、快く承諾してくださいました。

ランニングや自転車に関しては、もう既に完走できる体力はあると考えています。

スイミングに関しては、週1回程度練習していますが、
トライアスロンの距離を泳げるようになるかどうかは私にも分かりません。

「できるできない」を考えるより、「欲望」が自分の限界を破壊すると考えています。
]]> nobuosaito1965 2009-04-18T10:13:02Z 2009-04-18T09:38:04+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51640322

ジテツウとは自転車通勤の略です。 1年でも、最も過ごしやすい気候になりました。 この季節はやはり自転車でしょう。 ただし、時間の少ない忙しい人間は なかなか自転車に乗り、トレーニングをする暇がないのが事実です。 最近話題のジテツウ、通勤をトレーニングにし...

斎藤伸雄プライベートを語る
1年でも、最も過ごしやすい気候になりました。
この季節はやはり自転車でしょう。
ただし、時間の少ない忙しい人間は
なかなか自転車に乗り、トレーニングをする暇がないのが事実です。
最近話題のジテツウ、通勤をトレーニングにしてしまうという
究極の時間と健康の改善にすぐれた方法といえるでしょう。
現代人は週に3回以上、20分以上の有酸素運動が必要といわれています。
天候の悪い日をの除いたとしても、ジテツウであれば楽々
この目標をクリアできます(私の場合ですが)。

自転車ツーキニスト(自転車で通勤する人)である私の愛車を紹介します。








このごつい自転車はマウンテンバイクという種類で、マッチョなイメージです。
これには太いタイヤとサスペンションが付き、
舗装していない山道を走るのを目的としています。
悪路や段差のある道でも、ゴツゴツと音を鳴らし、
走り回ることが出来ます。
私はこのマウンテンバイクに「伸玄(しんげん)」という名前を付け、
可愛がっております。
あの「動かざること山の如し」といわれ、
近隣を侵略していった戦国武将・武田信玄とは何の関係もありません。







次の自転車は、種類としてはクロスバイクといいます。
マウンテンバイクに比べ、線が細く、タイヤもかなり細いです。
こちらは舗装路を得意としていて、私のような人間でも時速30kmで走り回ることが出来ます。
何回か改造を行い、より楽により乗りやすいように現在の姿に落ち着きました。
私はこの自転車に「伸長(のぶなが)」と名付け、通勤などに使っています。
天才的なひらめきと感性で、京の都を手中に収め、天下を取る直前に、
はかなく本能寺で燃え尽きた戦国武将・織田信長と名前が似ているのは、
単なる偶然です。






さて最後に早く走るためだけに作られたロードバイクという種類の自転車です。
いわゆる競輪とは違うタイプで、ツールド・フランスなどに使われている自転車ですね。
この自転車は重量が極端に軽く出来ており、値段もかなり高価です。
ロードバイクはご存知の方も多いと思いますが、乗る姿勢がかなり前傾で、
短距離走のクラウチングスタートのような姿勢で、自転車をこいでいるのを想像して見てください。
ロードバイクは究極の自転車と言ってもいいくらいに、走って最高の気分ですし、
見た目も美しい。
私は高級外車やスポーツカーよりも、ロードバイクの方がカッコいいし綺麗だと思います。
家族が許してくれるのなら一緒に布団で眠りたいくらい大好きです。
そうそうこのロードバイクは「謙伸(けんしん)」といい、黒い車体は、
戦国武将のよろい鎧かぶと兜を彷彿とさせます。
義のために戦い、戦には一度も負けたことがなかった戦国武将の上杉謙信とは
全くつながりはありません。

ジテツウはダイエットにも最高です。
私はハートレートモニターという心拍数を計測する機器を使用して、
心臓に負担をかけないような有酸素運動を可能にしています。
私はダイエットに関して語る資格はないと思いますがあえて書きます。
食べる量を減らすだけのダイエットはとても危険です。
その理由は、私のような中年男性は年齢を重ねるとともに自然に筋肉が減少していきます。
そんな状態で食べる量を減らすだけのダイエットを行うと、
げっそりと筋肉が減少し、基礎代謝が下がります。
その結果、カロリーを消費しにくくなり、
逆に太りやすい体質、疲れやすい体質になってしまうのです。
食べる量を減らすのはストレスですし、
同じダイエットなら楽しくダイエットする方が長続きするでしょう。
もちろん食事制限は多少しますが、運動を中心に痩せる方を絶対にお勧めします。

以前は、運動では痩せる事ができないといわれていました。
近年では、運動をすることにより筋肉が増加し、
基礎代謝が上がり、よりカロリーを消費する体になりますから、
結果的に痩せていくといわれています。

だったらもっと痩せろと突っ込みが聞こえますが。
]]> nobuosaito1965 2009-04-14T07:16:58Z 2009-04-14T16:16:58+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51638243

「さいとう矯正歯科クリニック」は現在、歯科医院の口コミサイトデンターネットに参加しています。 「横須賀市評判の良い歯科医院」へ上位進出を虎視眈々と企んでいます。 「さいとう矯正、良いよね」と思っていただいた方は こちらからデンターネットにアクセスしていた...

目指せ熱い人生！ 「横須賀市評判の良い歯科医院」へ上位進出を虎視眈々と企んでいます。
「さいとう矯正、良いよね」と思っていただいた方は
こちらからデンターネットにアクセスしていただいいて、
「さいとう矯正歯科クリニック」の右側にある「ＨＰ」というボタンをクリックしてください。
「さいとう矯正歯科クリニックの患者様」はコメント欄にご記入をお願いします！


『快適な空間にしがみつく自分をそこから押し出すのだ。
そして新しいことを始めてみることだ。』
－　ジョン・Ｐ・コッター（ハーバードビジネススクール教授）－

人は安心を求めます。自分の限界を決めて、新しいことに挑戦することを嫌がります。
でもそれは同じ行動を続けることになります。
今までと同じ行動をするだけでは、自分自身の成長はありません。
退屈な人生を望むのであれば、それでいいと思います。
常に自分自身に挑戦する、限界を超える、これが私の生き方です。

こんなことを自分に言い聞かせ、新しいチャレンジをしています。
以前からお伝えしている通り、難易度が高いマラソンにチャレンジし、
ちょっとしたトラブルが原因で、休んでいた時期がありました。
難しいことにチャレンジして、少し問題が起こると、
それを理由にチャレンジを諦めてしまう人がいます。
「やっぱり俺には無理だと、だから言っただろう？」と喜んで挑戦を止めてしまいます。
でもそんなことは過去の自分です。
成長のない、退屈な人生を私は望んでいません。

解決策はないか、誰か解決策をしらないか、他の方法は？
自分の出来ることで、問題を解決していきます。

この時に自分に出来ないことに焦点を当てる方がいます。
奴のせいで出来ない。地域が悪い。景気が悪い。忙しい。
出来ない理由を考えるのは、はっきりいって時間の無駄です。
出来ないことは出来ない、出来ることは出来る。
本当にやりたいことがあれば、問題を一つ一つ解決し、
目標に近づくのが人を成長させるのでしょう。

マラソンは故障が多く起こります。
私も膝を痛めてしまい、マラソンを諦めかけていましたが、
膝が痛いときは走らない、痛くなったら走るのを止める。
ゆっくり身体を慣らしていったところ、
膝の痛みは消失しました。
足の靭帯や筋肉が強くなったのでしょう。

しかしまた次の問題が発生しました。
左足の親指の爪が黒くなっています。
シューズが合わないため、内出血が起こり、爪が変色してしまったのです。
これも解決策を探しました。
シューズを一回り大きいサイズに買い換えるだけで解決するでしょう。
財布にはちょっと厳しいですが。
フルマラソン完走の夢が、一歩近づいてきました。

今では夫婦ラブラブでジョギングを楽しむこともあります。
これも私達夫婦を良く知っている人なら
驚愕に値することでしょう、自分でも信じられません。

自分の苦手だったことにチャレンジすることは
自分の視野が広がり、より充実している毎日を手に入れることが出来ます。
達成感があります。
これからも自分をぶっ壊し続け、よりエキサイトな人生を続けたいと思います。
]]> nobuosaito1965 2009-03-30T23:41:28Z 2009-03-30T16:50:52+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51629555

「さいとう矯正歯科クリニック」は現在、歯科医院の口コミサイトデンターネットに参加しています。 「横須賀市評判の良い歯科医院」へ上位進出を虎視眈々と企んでいます。 「さいとう矯正、良いよね」と思っていただいた方は こちらからデンターネットにアクセスしていた...

斎藤伸雄プライベートを語る 「横須賀市評判の良い歯科医院」へ上位進出を虎視眈々と企んでいます。
「さいとう矯正、良いよね」と思っていただいた方は
こちらからデンターネットにアクセスしていただいいて、
「さいとう矯正歯科クリニック」の右側にある「ＨＰ」というボタンをクリックしてください。
「さいとう矯正歯科クリニックの患者様」はコメント欄にご記入をお願いします！


1月2月とセミナーや学会での発表があったため
比較的活動的な仕事をしていて
3月は逆にプライベートが充実した月となりました。
私は仕事以外こそ、いろんな経験をすべきだと考えています。
単に、刹那的な快楽ではなく、
この経験が自分にとって、プラスになることかを考えて上で
貴重な時間をエンジョイしております。

今月最初は「三浦国際マラソン」にチャレンジです。
たった5キロのマラソンですが、次回は10キロ、次は20キロ
来年はフルマラソンにチャレンジしたいと思います。
この経験の素晴らしいことろは、目標を達成するという充実感と
何より、体重が減るということでしょう。






伊豆大島にも行ってきました。
ただ、のんびり観光するのではなく
自転車を使い、伊豆大島1周にチャレンジしました。
むちゃくちゃキツイ自転車旅行で、
初春といっても、まだまさ寒く、
温泉と上手い食い物に大満足な旅でした。
この経験も体重は減るし、火山列島日本を体感する貴重な経験となりました。
特に伊豆大島の三原山噴火口の向こうに、はっきりと富士山が見え
後ろには伊豆七島の火山郡が見渡すことが出来る、凄い場所でした。
自分の住んでいる場所から近いところに、活動が盛んな火山帯があるということ
それを自分の目で見ることができました。








その次は家族での、お台場小旅行です。
私は、たくさんの趣味を持っていますが、
やはり家族との時間を最優先させています。






そして、その次は「三崎の綾香」と釣りを楽しみました。
有名人で、お父様を尊敬し、将来はお父様の釣り船で働くという
はっきりとした目標を持っている綾香さんと
ご自分の仕事に、誇りを持ち、心から楽しんでいる
綾香パパの、仕事に対する姿勢に感服しました。
私はすっかり、綾香パパの大ファンになりました。







最後の日曜の昨日、
母校で花見を楽しみました。
やはり母校はいいですね。
自分の原点に変えることができます。
]]> nobuosaito1965 2009-03-28T03:33:43Z 2009-03-28T12:33:43+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51628288

「さいとう矯正歯科クリニック」は現在、歯科医院の口コミサイトデンターネットに参加しています。 「横須賀市評判の良い歯科医院」へ上位進出を虎視眈々と企んでいます。 「さいとう矯正、良いよね」と思っていただいた方は こちらからデンターネットにアクセスしていた...

斎藤伸雄プライベートを語る 「横須賀市評判の良い歯科医院」へ上位進出を虎視眈々と企んでいます。
「さいとう矯正、良いよね」と思っていただいた方は
こちらからデンターネットにアクセスしていただいいて、
「さいとう矯正歯科クリニック」の右側にある「ＨＰ」というボタンをクリックしてください。
「さいとう矯正歯科クリニックの患者様」はコメント欄にご記入をお願いします！

「所さんの学校で教えてくれない そこんトコロ」というテレビ番組に出演し
天才釣り美少女「三崎の綾香」は、さいとう矯正歯科クリニックで矯正治療をしています。
別に自慢じゃあないんですけどね(本当は凄い自慢)。
彼女の底抜けの明るさと笑顔で
海釣り大好きおやじ達を魅了し続けています。

さて今回は、綾香さんのお父様が運営されている
釣り船「丸十丸」での、海釣りに挑戦してきました。
場所は、三浦市小網代。
我が家の野比から車でたった20分で到着しました。

東京湾側と違い、綺麗な相模湾で
リラックスして釣りを楽しむことができました。

詳しくは次回の新聞ブレイクタイムに掲載予定です。

私はというと、高級魚のヒラメをゲットすることができました。

「三崎の綾香」情報です。
4月3日にNHKで、綾香さんの出演する番組が放映されます。
番組名は「にっぽん釣りの旅」です。
残念ながら私は出演しませんので
斎藤伸雄のファンの方はご了承ください。
]]> nobuosaito1965 2009-03-24T10:07:22Z 2009-03-18T19:11:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51622392

大げさでも何でもありません。 恐ろしい食べ物を体験しました。 私は伊豆大島に行ってきました。 その恐ろしい謎の食べ物は、賢い方にはお分かりかと思います。 その名前は「くさや」という魚の干物。 「美味しんぼ」という有名な漫画で、やばい香りのする食べ物という...

目指せ熱い人生！ 恐ろしい食べ物を体験しました。
私は伊豆大島に行ってきました。
その恐ろしい謎の食べ物は、賢い方にはお分かりかと思います。
その名前は「くさや」という魚の干物。
「美味しんぼ」という有名な漫画で、やばい香りのする食べ物ということは知っていましたが、
実際に嗅いだ事も食べた事もありませんでした。
「くさや」だけは買ってくるなと妻に言われ
そんなことをいわれると、逆に買いたくなる性分です。

また、私は自分の嫌いな食べ物をあえて食べてみるチャレンジをします。
これは「安心領域を超える」という、自分が避けてきたこと、
出来ればしたくなかったことにチャレンジするという、
分けのわからない修行の一つと考えてください。

人は安心を求めます。でもそれは同じ行動を続けることになります。
今までと同じ行動をするだけでは、自分自身の成長はありません。
常に自分自身に挑戦する、限界を超える、これが私の生き方なんです。

「くさや」を焼き始めると、想像通りの、恐ろしい香りがしてきました。
それが、だんだんと強さを増し、勢いを増します。
私としては予想通りです。

しかし悲鳴をあげたのは息子で、あまりの悪臭に泣き出す始末。
この晩は、家族別々の部屋で食事をすることになりました。

実際に食べてみると、香りが鼻腔に付きぬけ、恐ろしさが増します。
味は、普通の干物プラス恐怖の香りという感じなので、
私的には、我慢の範疇です。
でも家族に迷惑をかけてまで、挑戦すべきではないということを反省しました。

安心領域を超える。
でもやりすぎはいけません。
大きなリスクがある。
他人に迷惑をかける。
以上の場合は、慎んだほうが良いでしょう。
]]> nobuosaito1965 2009-03-18T10:09:10Z 2009-03-09T19:07:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51616941

クリニックの休診日を利用して、小旅行に行ってきます。 場所は南へ。 私の住んでいる場所は三浦半島ですから,南は三浦三崎です。 三崎よりもっと南。 城ヶ島より南。 海を越えて、そう伊豆大島。 私の住んでいる場所から久里浜港まで、自転車で10分程度。 久...

場所は南へ。
私の住んでいる場所は三浦半島ですから,南は三浦三崎です。

三崎よりもっと南。

城ヶ島より南。

海を越えて、そう伊豆大島。

私の住んでいる場所から久里浜港まで、自転車で10分程度。
久里浜港から伊豆大島まで高速船で1時間と
意外に近い伊豆大島へは、数年前から自転車で冒険したいと考えていました。
当初は日帰りの予定でしたが、妻より一泊しても良いという
ありがたい言葉に甘えて、自転車での伊豆大島探検。
伊豆大島より戻りましたら、近日中に報告します。
]]> nobuosaito1965 2009-03-02T05:24:39Z 2009-03-02T14:24:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51612489

昨日は、三浦国際マラソンにスタッフと共に参加しました。 初めてのマラソン大会参加ということで、 控えめに5キロコースを選択し、目標は最低基準タイムをクリアすることです。 私の当初の目標はハーフマラソン20キロの完走でしたので、 ずいぶんと、甘い目標設定に、少...

目指せ熱い人生！ 初めてのマラソン大会参加ということで、
控えめに5キロコースを選択し、目標は最低基準タイムをクリアすることです。
私の当初の目標はハーフマラソン20キロの完走でしたので、
ずいぶんと、甘い目標設定に、少々私はやる気を失っていました。
このマラソンは、敷居が高く、特に最低完走タイムの条件が、
私のような40代、脱メタボ親父には厳しすぎる条件です。
5キロコースの最低クリアタイムは40分でしたが
心拍数をコントロールしながらの走りだと40分以上は、簡単に過ぎてしまいます。
自分が最低タイムをクリアできる自信がなかったこともありますが
練習をしすぎて、膝を痛めてしまったこともモチベーションをさげる要因の一つとなりました。
膝をいためないように、練習距離を5キロ以下にして何とか、出場を決意しました。

しかし、当日の天候は雨。
これは当然みんなも出場しないだろうなと思い、連絡してみたところ、
雨だから出場しないのは、理由にはならないと
スタッフに叱咤激励され、5分くらい悩みましたが、雨でも出場を決意。
天気が悪いから、参加者も少ないだろうなとなめてました。
しかし京浜急行の電車の中は超混雑。
三浦海岸駅は人・人・人。
あまりの参加者の多さに圧倒され、雨だから走らないという考えは
自分だけの甘い考えでした。

スタート時間直前に到着し、盛り上がる雰囲気。
緊張している暇もありませんでした。
雨はざんざん降ってるし、もうやけくそです。
雨ガッパを着ているのは私くらいで、みんな元気一杯の様子。
そしてスタート、あっという間にゴールでした。

率直な感想は。
とにかく楽しかった。最高に楽しかった。すんげー楽しかった。
初めてのマラソン大会では、大勢の方と走ることが初体験でしたし、
ハンディを抱えている方、私よりもかなり高齢の方。
もちろん中高生も入り混じり、もみくちゃ状態。
そんな中、必死で走りまわりを見渡すと、
みんな笑顔、笑顔、笑顔。
自然に私も笑顔になりました。

結局5キロを32分で走ることも出来て
意外に俺もやるなあと自分自身を褒めることができました。
5キロなどは、マラソンとしては寂しい距離ですけど
いくつかの困難を乗り越え、達成感という、
人生の中でも得ることが難しい感情をゲットすることができました。

膝の痛みを感じませんでしたし、タイムも悪くない。
というと次回はハーフマラソンにチャレンジしてみたくなりますね。
そしてその次はフルマラソン！

挑戦は続きます。

今挑戦したいことは、マラソン以外にもあります。
富士スバルラインを自転車で登ってみたいと考えています。
標高差千メートル以上！
一緒に挑戦してくれる方大募集です。
]]> nobuosaito1965 2009-02-27T07:49:10Z 2009-02-27T16:49:10+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51610907

昨日は、神奈川歯科大学矯正学教室出身者で 合同セミナーに参加してきました。 大学卒業直後、研修医として矯正学教室に入り 矯正治療の面白さだけでなく、尊敬できる先輩方にもまれ 大きく成長することができました。 今回、久しぶりに再開した先生や、集まった先生方...

セミナーに行ってきました！ 合同セミナーに参加してきました。
大学卒業直後、研修医として矯正学教室に入り
矯正治療の面白さだけでなく、尊敬できる先輩方にもまれ
大きく成長することができました。
今回、久しぶりに再開した先生や、集まった先生方を見ていて
ここの教室に入らせていただいたのは、
自分の人生の奇跡だと考えています。

まず素晴らしいと思ったのは、
喫煙者がいない。
食事をしても、コーヒーを飲んでいても、
私が嫌いなタバコの臭いに悩まされることはありません。

次に、
全員がパソコンを使える。
連絡手段は、緊急性がない限り電話やFAXではなくメールで行います。
書類などもメールに添付され送られてきます。
FAXなどという原始時代に使われた道具を使うことはありませんし
電話で相手の貴重な診療時間を邪魔することもありません。
費用もかからないし、スマートにペーパーレスなやり取りですね。
矯正歯科医はマッキントッシュを使用している率がかなり高いのも
特徴です (私はWindowsですが)。

そして
熱い熱い人達の集団です。
私が熱湯だとしたら、マグマのような熱さを持った先生がいます。
勉強熱心で、自分の仕事に誇りをもち
自分の利益ではなく、患者様や地域医療のため、
自分の時間を極限まで切り詰めて、頑張っています。

自分の人生って、幸運の連続だと感じました。
紳士的で勉強熱心、マグマのような熱さの先輩後輩に囲まれて
私は育つことが出来ました。

おかげでお酒を飲む料が極端に増加し、見る見るうちに
肥満化してしまいましたが(全て自分の責任です)。

我々の多くは、一般的な歯科医院ではなく、矯正治療に特化した
矯正歯科専門開業をすることになります。
それには経営的にも技術的にも困難が伴います。
そんな中、お互いの夢を語り合い、助け合い、切磋琢磨し
自分の夢を叶えることが出来たのは、
神奈川歯科大学矯正学教室のおかげだと思っています。
改めて感謝です。
]]> nobuosaito1965 2009-01-28T05:10:22Z 2009-01-28T14:10:22+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:nobuosaito1965.51591339

楽しく仕事がしたいと思いませんか。 この問いにNo!と答える方は、非常に少ないでしょう。 でも「仕事が楽しい」という言葉に違和感を覚えるのも事実です。 それはなぜか。 楽しいとは言っても、やはり仕事です。 私は一つの結論が出ました。 「遊びの楽しさ」と「仕事...

さいとう矯正歯科クリニック この問いにNo!と答える方は、非常に少ないでしょう。
でも「仕事が楽しい」という言葉に違和感を覚えるのも事実です。
それはなぜか。
楽しいとは言っても、やはり仕事です。
私は一つの結論が出ました。
「遊びの楽しさ」と「仕事の楽しさ」は、全く別のものだということ。

例えば、遊びで求めている楽しさは。
「リラックス」「爆笑」「興奮」「安心」「ストレス解消」
仕事で求める楽しさとは
「一生懸命」「努力」「挑戦」「成長」「達成感」「好奇心」「興味」「感謝」「貢献」「ひたむき」「熱意」「情熱」「困難を乗り越える」

仕事で求める楽しさの方が、種類が多いので意外です。

仕事が楽しいとはいっても、遊びとは別の次元で考えなくてはなりません。
仕事ですから、悩みも困難も多いし、患者様からクレームもあります。
責任の重さに押しつぶされそうになります。

私は結局、仕事を楽しむには、全力を尽くすしかないと思います。
仕事から少しでも逃げよう、楽をしようと考えると、
仕事は楽しみから苦痛に逆転します。
仕事には真正面から取り組み、
クレームは医院を良くするきっかけにするために、スタッフ全員で共有しています。
積極的に改善し、勉強し、成長し続ける。
これはスタッフも同じです。

全力を尽くす。
これが仕事を楽しくする唯一の方法と思っています。

私達は毎日楽しく仕事をしています。
まだまだ不足していますが、それは厳しさの上に成り立っているのです。

私は高校生のころ、突然歯科医師になりたいという欲求が沸き起こり
歯科大学に入学することが出来ました。
何とか、最短の年数で卒業し、国家試験に合格し、歯科医師になることができました。

歯科大学のカリキュラムは、そこそこ厳しいので、
私なりに大変苦労したのを思えています。

自分がなりたくて苦労して掴んだ歯科医師の夢。
歯科医師免許を手に入れたというゴールは、長くて厳しい歯科医師人生の始まりでした。

仕事は基本的に、厳しく辛いという前提があります。
でもせっかく仕事するなら、楽しくやりがいのある仕事がしたい。
そんな思いが強く、矯正治療専門での開業を選びました。
私は矯正専門で開業するため、大学病院で勉強を続けました。
給料は出ませんし、逆に学費を払いながらの研修です。
初めての歯科医院の仕事は、超体育会系で、厳しい言葉が飛び交い、
自分の技術向上のため、自腹で高額なセミナーに出席しました。

何千万円という借金を背負い、やっと開業できた今の仕事。
そんな苦労をして自分の夢が叶った今の職業が、楽しくないわけはありません。
]]> nobuosaito1965