怪しいセミナー終了後、1週間が経ちました!

さいとう矯正歯科クリニック：院長の斎藤伸雄です。High Energyな毎日をおくっています。

毎日が気分爽快絶好調興奮感謝爆発状態です。
セミナーが終わったあと数日お休みを頂き、
これから、どうすべきか考えていました。
自分は何をしたいのか、何が欲しいのか、どんな行動をすれば良いのか。

セミナーで勉強した内容を復習しながら、
私の一番の欠点を改善しなければならないという決断をしました。
私の一番の改善点は、健康な肉体をゲットするということです。
この点はMUSTといえます。

私は、毎日有酸素運動することにしました。
自転車に乗ったり、職場まで早歩きで行ったり、室内でステッパーという運動器具を使用したり、ビリーもあるし
やろうと思えば、簡単に出来ることばかりです。

それと極限まで、動物系の食物を口にしないということも実行しました。
当然大好きだったお肉が食べれません。
すると野菜を多く食べるようになりました。
人生40年以上生きていますが、これほど肉を食べず
多くの野菜を食べる食習慣は初めてです。
もちろんアルコールは飲んでませんよ。

この生活は２週間ほど続いておりますので、
体の方は絶好調！エネルギー1000%になり、少しズボンがゆるくなってきました。
健康って大事ですねえ。

この怪しいセミナーのことを詳しく知りたい方は
こちらをご覧になってください。

非常に危険で怪しいので、心臓の悪い方はご遠慮ください。